Síndrome de Fim de Ano

Síndrome de fim de ano A ansiedade e a depressão de final de ano, que é também conhecida como o fenômeno “Síndrome de fim de ano”. É uma situação que faz doer demais na interioridade humana. Machuca implacavelmente a dimensão alma.

Enquanto muitos celebram com felicidade e alegria, outras pessoas sentem-se infelizes, com tristeza, angústia e um grande vazio. Isso é conhecido como depressão de final de ano. Esse é o período de solidão, melancolia e de contradições! É uma triste situação doentia paradoxal! Enquanto alguns choram de tamanha felicidade, outros choram por enorme angústia, solidão, abandono e por alguém ter esquecido. 

Tal esquecimento é provocado, principalmente, pelos familiares, amigos, colegas de trabalho e ditos tais irmãos da igreja. Nem toda celebração festiva contém o fundamento da verdadeira felicidade, alegria e a sinceridade. Muitas delas são promovidas por interesse em tirar vantagem, como: ambição econômica, obter presentes, o intuito carnal, motivar inveja, querer aparecer e por cumprir a tradição. Via o interesse mesquinho, o descalabro para atitudes desumanas, antiética e desrespeitosa é praticada sem nenhum pudor, sem peso na consciência e sem a dignidade da caridade. 

Com término do ano nos convida a uma profunda reflexão sobre conquistas e perdas, um processo que nem sempre é fácil e pode levar a ansiedade, a depressão de final de ano. Para alguns, as expectativas não alcançadas podem pesar mais do que as realizações. Além disso, o clima de festividades idealizado pelas mídias sociais e a pressão da sociedade para estar bem emocionalmente podem gerar desconforto. O medo do desconhecido em relação ao novo ano e suas expectativas também contribui para a ansiedade e a depressão. 

Algumas pessoas, as celebrações de fim de ano, como o Natal e o Ano Novo, podem ser muito difíceis. O mês de dezembro, apesar de festivo, faz um convite a uma profunda reflexão. Além de alegria, diversão e satisfação, sentimentos como ansiedade, depressão, tristeza e melancolia são comuns nesse período. “O que a gente observa é que há uma necessidade imposta pela sociedade para que as pessoas estejam bem e felizes, principalmente neste mês. 

Dezembro, no entanto, também é caracterizado pelo fechamento de um ciclo no qual fazemos retrospectivas sobre o nosso ano e as nossas próprias reflexões, nem sempre positivas”, explica o Dr. Helder Gomes Moraes Nobre, renomado psiquiatra e diretor clínico do Hospital de Saúde Mental Professor Frota Pinto (HSM), da Secretaria da Saúde do Ceará (Sesa), existem diversos estudos sobre esse fenômeno – notório nos consultórios de psiquiatras, psicanalistas, psicopedagogos e psicólogos. 

Quem já tem algum transtorno como ansiedade e depressão vai estar mais predisposto a sensações negativas no fim de ano. Caso esses sentimentos venham de forma insustentável, trazendo incômodo, a recomendação é procurar um atendimento com especialista da saúde mental. Saber lidar com quem sofre da Síndrome de fim de ano, é ter consciência do acolhimento, do afeto e do respeito. Isso proporciona qualidade de vida e o bem-estar integral! 

Prof. Dr. Inácio José do Vale, Psicanalista Clínico, PhD. Especialista em Psicologia Clínica pela Faculdade Dom Alberto-RS. Especialista em Psicologia da Saúde pela Faculdade de Administração, Ciências e Educação-MG. Doutorado em Psicanálise Clínica pela Escola de Psicanálise da Sociedade Brasileira de Psicanálise Contemporânea. Rio de Janeiro-RJ. Cadastrada na Organização das Nações Unidas – (ONU). Autor do livro Terapia Psicanalítica: Demolindo a Ansiedade, a Depressão e a Posse da Saúde Física e Psicológica